Timon Posty: 253 Rejestracja: 22 sie 2019, 12:46 Jaki probiotyk Zastanawiam się jaki probiotyk jest najlepszy i jaki warto mieć zawsze w domu. Rozmawiałam o tym ostatnio ze znajomą i mówiła , ze dla niej Active Flora Baby to zdecydowanie najlepsze krople. A jakie jest wasze zdanie ? Elka Posty: 21 Rejestracja: 20 mar 2020, 0:06 Re: Jaki probiotyk Post autor: Elka » 20 mar 2020, 0:21 Podajemy córeczce (nie tylko do i po antybiotyku ale też profilaktycznie, dla wsparcia flory bakteryjnej jelit) Multilac Baby, to synbiotyk, więc lepsza opcja (probiotyk + prebiotyk). Kropelki bardzo łatwo podać maluszkowi. bernadett Posty: 194 Rejestracja: 04 cze 2019, 20:25 Re: Jaki probiotyk Post autor: bernadett » 30 mar 2020, 20:25 My stosujemy diflos,zarowno przy antybiotykoterapii, jak i przy biegunkach i problemach zoladkowych, jest niezawodny ivona Posty: 272 Rejestracja: 01 lip 2019, 14:28 Re: Jaki probiotyk Post autor: ivona » 28 maja 2020, 19:07 A czy wiesz co jeść przy antybiotyku ? Czytałam że dieta podczas takiej kuracji też jest bardzo ważna bo każde wsparcie dla flory jelitowej pomaga jej się szybciej odbudować zenka Posty: 69 Rejestracja: 14 cze 2019, 21:11 Re: Jaki probiotyk Post autor: zenka » 14 cze 2020, 19:20 Akurat zażywamy nie tylko przy antybiotykoterapii doskonale uzupełnia florę bakteryjna jelit także u najmłodszych dzieciaczków czy kobiet w ciąży - udowodniono, że bakterie dostają się przez łożysko także do brzuszka dzidziusia. tirleczik Posty: 136 Rejestracja: 01 paź 2019, 16:17 Re: Jaki probiotyk Post autor: tirleczik » 17 cze 2020, 10:06 Ja stosuję taki mocny probiotyk na helicobaktera pyroli naprawde jest super i przynajmniej moje jelita normalnie pracuja, nei mam rewolucji jelitowych i jest ok yusta Posty: 53 Rejestracja: 08 cze 2020, 17:09 Re: Jaki probiotyk Post autor: yusta » 18 paź 2020, 9:53 Nawet nie wiedziałam że jest coś takiego, moja mama leczyła tą bakterię jakimiś silnymi antybiotykami od lekarza, wiem że też wtedy stosowała probiotyk dla dorosłych żeby wspomagać florę jelitową i uzupełnić dobre bakterie wyjałowione podczas kuracji antybiotykiem Dżaszka Re: Jaki probiotyk Post autor: Dżaszka » 04 lis 2020, 17:00 Mojemu dziecku podaje Multilac Baby wspiera mikroflorę układu pokarmowego, poza tym jest w kropelkach co ułatwia podanie nawet małemu dziecku. fringilavigo Posty: 199 Rejestracja: 19 sty 2020, 14:20 Re: Jaki probiotyk Post autor: fringilavigo » 31 gru 2020, 11:47 Suplementy są czasem bardzo pomocne i pozwalają nam się po prostu poczuć lepiej. Ja czułam się jakaś taka wiecznie przemęczona, wypadały mi włosy,ciagle miałam biegunki. Kupiłam sobie na ... 60, i jest naprawdę fajny, bo szybko widać pierwsze efekty Czuję się po prostu lepiej! maśka Re: Jaki probiotyk Post autor: maśka » 06 sty 2021, 16:11 najlepsze produkty jakie miałam okazję stosować i to po treningu były właśnie odżywki Mają naprawdę spalacze i odżywki białkowe najwyższej jakości. tracja Posty: 75 Rejestracja: 24 maja 2019, 10:15 Re: Jaki probiotyk Post autor: tracja » 15 mar 2021, 8:53 Ja stosuję ProctoLact-M według zaleceń lekarza, akurat ten probiotyk jest wskazany dla takich osób ja czyli z chorobami odbytu a mi się często przytrafią jakieś stany zapalne więc akurat ten probiotyk jest dla mnie idealny bo wspomaga odbudowę mikroflory właśnie okolic odbytu Miśka Re: Jaki probiotyk Post autor: Miśka » 24 mar 2021, 19:29 Przede wszystkim dobrej jakości. Probiotyk dobrej jakości wyróżnia się tym, że jest dobrze wchłaniany. Jednym z takich probiotyków jest ... 61, Używa się go jako wsparcie podczas i po antybiotykoterapii, przy potrzebie uzupełnienia flory bakteryjnej jelit o bakterie Lactobacillus oraz przy długotrwałym stresie.. debra Posty: 170 Rejestracja: 30 mar 2019, 12:17 Re: Jaki probiotyk Post autor: debra » 27 kwie 2021, 23:39 Przy antybiotyku jak najlepszy. Najlepiej taki który zabezpiecza przed zakażeniem Clostridioides difficile. Od 5 miesięcy walczę z tą bakterią i nie życzę nikomu. A zaczęło się po leczeniu antybiotykiem właśnie. Winię źle dobrany probiotyk albo zwyczajnie miałam pecha. Leki nie pomogły, teraz jestem świeżo po przeszczepie mikrobioty jelitowej. Z pomocą udało mi się znaleźć miejsce gdzie miałam zabieg. Jestem dobrej myśli, zabiegi dają naprawdę dobre efekty u takich pacjentów jak ja. Koń Re: Jaki probiotyk Post autor: Koń » 12 maja 2021, 14:07 -Narum + Mumio mamy tu probiotyk Narine oraz mumio przefermentowane i doprowadzone do formy mleczanu przez probiotyk, dzięki czemu mikro i makro elementy bardzo dobrze wchłaniają się do organizmu ... 61, liściasta Re: Jaki probiotyk Post autor: liściasta » 27 maja 2021, 16:25 debra pisze: ↑27 kwie 2021, 23:39 Przy antybiotyku jak najlepszy. Najlepiej taki który zabezpiecza przed zakażeniem Clostridioides difficile. Od 5 miesięcy walczę z tą bakterią i nie życzę nikomu. Zgadzam się, ja zawsze pytam o probiotyki lekarza albo farmaceutę. Nie kupuję niczego w ciemno bo wiadomo że lepiej stosować coś odpowiedniego jeśli już. Zwykle dostaję ten sam co oznacza że jest najlepszy albo po prostu dla mnie najbardziej odpowiedni. Wróć do „Rodzina” Przejdź do Forum ↳ Dom ↳ Moda ↳ Rodzina ↳ Kariera ↳ Zdrowie ↳ Lifestyle ↳ Uroda ↳ Biznes ↳ Finanse i inwestycje ↳ Dzieci ↳ Problemy i rady ↳ Yoga i życie duchowe ↳ Religia i problemy etyczne ↳ Problemy prawne związane z biznesem ↳ Problemy prawne związane z rodziną ↳ Motoryzacja - serwis, naprawy, sprzedaż części ↳ DIY ↳ Rękodzieło ↳ Smartfony, tablety, laptopy, PC ↳ Seriale i filmy, jakie warto znać ↳ Książki, jakie warto przeczytać ↳ Sklepy internetowe - opinie ↳ Zakładamy ogródek - porady ogrodnicze ↳ Psy, koty, chomiki - zwierzyniec w domu ↳ Sprzęt AGD i RTV - opinie, serwis, ranking ↳ Gotowanie - przepisy, rady, podpowiedzi ↳ Medycyna i leki ↳ Lekarze, przychodnie, szpitale ↳ Medycyna alternatywna ↳ Sprzątanie - środki chemiczne, eko rozwiązania ↳ Sport - bieganie, rowery, wspinaczki ↳ Porady ↳ Polecane strony ↳ Opinie o firmach ↳ Ogłoszenia PRACA ↳ Inne
Probiotyk w kroplach dla dorosłych, czy też inna forma tych zbawiennych żywych kultur bakterii uzupełni florę bakteryjną i będzie chronił nasz organizm. Dla przykładu - L. acidophilus, podobnie jak niepatogenny szczep E. coli Nissle jest skuteczny w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita i zaburzeń motorycznych jelit. Hasło na dzisiaj to PROBIOTYK 🙂 A dokładniej to probiotyki, prebiotyki, synbiotyki – w pytaniach i odpowiedziach. Moja ulubiona forma wpisu – bo maksymalnie interaktywna. Materiał, czyli Wasze pytanie – przysłaliście mi w jednej z dyskusji na Facebook’u. Ja postaram się zgodnie ze swoją najlepszą wiedzą odpowiedzieć. Spis treściProbiotyki i prebiotyki – słowniczek pojęćProbiotyki i prebiotyki – pytania i odpowiedziPodaję probiotyki moim dzieciom od kilku miesięcy codziennie. Niestety słyszę i czytam sprzeczne opinie – z jednej strony mają podnosić odporność, a z drugiej układ pokarmowy może się przyzwyczaić i sam gorzej działać (bo ciągle jest wspomagany). Nasz pediatra mówi, że nie wierzy w odporność od probiotyków, ale że nie zaszkodzą…I właśnie od kilku dni się mocno zastanawiam, czy podawać profilaktycznie czy nie…Ja nieustannie miałam problem z tym, że te szczepy mają jakąś specjalną otoczkę, która zapobiega ich rozkładaniu w żołądku przez kwasy. Czyli co? Jak specjalnej otoczki nie ma to już bakterie nie trafiają do jelita? A może trafiają, bo im ten kwas niestraszny? Czy to ma znaczenie, jak te bakterie są przechowane w kapsułce?Czy synbiotyk jest lepszy niż probiotyk? Stosuję po antybiotykoterapii mając nadzieje, ze moja flora jelitowa się odbuduje… Nie wiem co myśleć, istnieją probiotyki możliwie uniwersalne, czy specjalizują się one ze względu na skład i czy w związku z tym należy dopasować je do dolegliwości? Czy dorośli i dzieci mogą przyjmować probiotyki przez cały rok? Czy w ogóle jest taka potrzeba u zdrowego człowieka?Czy stosować apteczne probiotyki cały rok na okrągło? Jeszcze pytanie kiedy stosować probiotyk? O jakiej porze dnia. Słyszałam od lekarza że najlepiej rano na czczo? Czy to ma realne znaczenie? Czy probiotyki trzeba zmieniać czy trzymać się jednego? Też słyszałam różne zalecenia od lekarza. Córka ma na stałe przyjmować w tabletkach czy w jogurtach/kefirach?Aha i drugie pytanie: producenci zdają się przeganiać w ilościach CFU i szczepów w preparatach. Takie: im więcej, tym lepiej. Czy to ma tak decydujące znaczenie? Czy może bardziej konkretny szczep jest czynnikiem bardziej decydującym w zależności od przyczyny suplementacji?[Ciężkie pytanie] 😉 Jeśli mamy do wyboru probiotyk w tabletkach, a probiotyk w formie jogurtu/kefiru wyhodowanego samodzielnie w np jogurtownicy to czy jesteśmy w stanie ocenić który będzie miał więcej bakterii probiotycznych?Jakie probiotyki na jelitówkę, a jakie na odbudowanie flory jelitowej po antybiotykoterapii?Różnica między probiotykami z lodówki i temp. pokojowej? Które probiotyki są przebadane? Co polecasz? Czy taki probiotyk za 5 zł cokolwiek ma?Które probiotyki dla dzieci i niemowląt mają potwierdzoną skuteczność?Probiotyk w czekoladkach i żelkach?Czy stosować probiotyk przy diecie redukcyjnej, skomponowane przez dietetyka? Jeśli tak to jaki i jak długo? I pytanie najważniejsze; po co?Kiszonki własnej roboty chyba wystarczą? / Od września ubiegłego roku piję codziennie szklankę soku z kiszonych buraków. Czy to wystarczy? Czy probiotyki mogą przyjmować kobiety w ciąży?Witam serdecznie. Karmię piersią mojego 3,5 mies synka, który ma zapalenie uszka i podajemy antybiotyk. Czy powinniśmy podawać w tej sytuacji również probiotyk?A co z probiotykami dopochwowymi, przy częstych infekcjach oraz z probiotykami doustnymi na odbudowę flory bakteryjnej pochwy? Działa, nie działa?A jak mają się preparaty witamina D + probiotyk? Ma taki preparat sens (odnośnie dawkowania)?Probiotyki i Pan Tabletka :] Probiotyki i prebiotyki – słowniczek pojęć Biom / mikrobiom – to najważniejsze hasła w temacie probiotyków. Prawidłowe ich zrozumienie, pozwoli Ci wyrobić sobie właściwą perspektywę na sprawę. Mikrobiom – to miliardy różnych bakterii które żyją sobie na człowieku. Na mnie i na Tobie. Jesteśmy dla nich takim mikrokosmosem. I te miliardy bakterii tworzą wysoce wyspecjalizowaną i usieciowaną (spiętą wzajemnymi zależnościami) strukturę. Przeciwko tym miliardom – my na razie mamy dosłownie kilkanaście dobrze przebadanych szczepów. Zwróć uwagę, że określenie MIKROBIOM – nie jest zupełnie promowane – jak myślisz – dlaczego? Bo musieliby przyznać, że ich preparaty to zaledwie ziarenko GALT – (z angielskiego – gut-associated lymphoid tissue) – to całość tkanki limfatycznej, która występującej w obrębie przewodu pokarmowego. Tkanka limfatyczna to miejsce gdzie rodzą się i mieszkają komórki układu odpornościowego. Odpowiada ona w dużej mierze, za coś co my ogólnikowo nazywamy „odpornością”. Szacuje się, że w obrębie tego układu występuję około 75% komórek limfocytarnych całego układu odpornościowego; MALT – (z angielskiego – mucosa-associated lymphoid tissue) czyli część układu immunologicznego w skład którego wchodzi tkanka limfatyczna związana z błonami śluzowymi – w całym organizmie. Czyli oprócz przewodu pokarmowego, jeszcze na przykład błony śluzowe płuc, oraz układu moczowo płciowego i skóry; CMIS – (z angielskiego – common mucosal immune system) – inne określenie na MALT – i według mnie lepiej oddające istotę zagadnienia – czyli CMIS to wspólny układ odpornościowy błon śluzowych; Probiotyk – to żywy mikroorganizm, który wykazuje korzystne działanie na organizm człowieka; Prebiotyk – to pożywka dla probiotyków; Synbiotyk – to połączenie w jednym produkcie prebiotyku z probiotykiem; Liofilizat – najczęstsza forma w jakiej bakterie występują w preparatach farmaceutycznych i suplementach diety. Najpierw namnażamy bakterie w kontrolowanych warunkach, następnie w procesie liofilizacji suszymy tę masę bakteryjną – odciągamy z niej wodę, ale w taki sposób, żeby nie naruszyć bakterii. W efekcie tego procesu dostajemy bardzo, bardzo suchy biały proszek z bakteriami, które nie mają warunków do namnażania. To takie zahibernowane bakterie. Ale wystarczy, że damy im trochę wody, to te bakterie ożywają i zaczynają się dzielić. Jeśli w tym czasie, równolegle z wodą, nie damy im pożywki – to umierają. Tej wody nie musi być dużo – wystarczy wilgoć z powietrza. Z tego powodu, część probiotyków w kroplach ma ograniczony termin przydatności po otwarciu. *** Probiotyki i prebiotyki – pytania i odpowiedzi *** Podaję probiotyki moim dzieciom od kilku miesięcy codziennie. Niestety słyszę i czytam sprzeczne opinie – z jednej strony mają podnosić odporność, a z drugiej układ pokarmowy może się przyzwyczaić i sam gorzej działać (bo ciągle jest wspomagany). Nasz pediatra mówi, że nie wierzy w odporność od probiotyków, ale że nie zaszkodzą…I właśnie od kilku dni się mocno zastanawiam, czy podawać profilaktycznie czy nie… W związku z małą ilością danych naukowych – nie ma oficjalnych zaleceń do profilaktycznej suplementacji takim czy innym probiotykiem. Z pewnością dbanie o fizjologiczną florę bakteryjną jest ważne i ma bezpośredni wpływ na naszą odporność – ale wiemy jeszcze za mało, żeby rutynowo suplementować probiotyki. Chociaż pojawiły się ostatnio ciekawe badania – z których wynika, że stosowanie probiotyków może być nawet szkodliwe. Według mnie – i tak na zdrowy rozsądek – natura lubi różnorodność. Skłaniałbym się do: Przyłożenia się do prawidłowej diety pre- i probiotycznej; Unikania czynników szkodzących mikrobiomowi; Do antybiotykoterapii – zawsze osłona probiotyczna; Jeśli istnieje taka potrzeba, stosowania cyklicznie, z przerwami i naprzemiennie różnych dobrych probiotyków. Ale wtedy jeśli mamy ku temu wskazania! Nie profilaktycznie. *** Ja nieustannie miałam problem z tym, że te szczepy mają jakąś specjalną otoczkę, która zapobiega ich rozkładaniu w żołądku przez kwasy. Czyli co? Jak specjalnej otoczki nie ma to już bakterie nie trafiają do jelita? A może trafiają, bo im ten kwas niestraszny? Czy to ma znaczenie, jak te bakterie są przechowane w kapsułce? Kwasooporność nie zależy tylko od otoczki. To cecha samego szczepu. Niektóre szczepy same w sobie są odporne na działanie kwasów żołądkowych i soli żółci. W przypadku probiotyku – leku masz pewność, że szczep jest przebadany pod tym kątem. Ma znaczenie w jaki sposób bakterie są zapakowane, ponieważ warunki przechowywania wpływają na przeżywalność bakterii. A działa tylko ten probiotyk, który zawiera odpowiednią ilość, żywych i stabilnych kultur bakteryjnych. Faktycznie producenci prześcigają się w wymyślaniu coraz to nowych sposobów zabezpieczania swoich bakterii. Może to mieć znaczenie, w sytuacji gdy: w suplemencie mamy szczepy nieodporne na soki trawienne; chcemy zwiększyć trwałość i przeżywalność bakterii w całym okresie daty ważności i zabezpieczyć liofilizowane bakterie przed wilgocią i dostępem czynników zewnętrznych; producent chce osiągnąć przewagę rynkowo-marketingową dla danego produktu. Grunt to odróżniać się od konkurencji! Mi osobiście brakuje jakiś rzetelnych kontroli które potwierdzają skuteczność takich zabiegów. Ale traktujemy, że to zabiegi na plus – bo mają poprawiać stabilność kultur bakteryjnych. Z takich ciekawostek – po aferze NIK z 2017 roku w której 89% przebadanych probiotyków nie zawierało deklarowanej ilości bakterii – z aptek wycofano tylko jeden probiotyk, który chwalił się właśnie podwójnym otoczkowaniem. Na nic takie zabiegi w sytuacji gdy i tak się nie kontroluje stabilność bakterii w suplementach diety. *** Czy synbiotyk jest lepszy niż probiotyk? Stosuję po antybiotykoterapii mając nadzieje, ze moja flora jelitowa się odbuduje… Nie wiem co myśleć, help. Synbiotyk to połączenie prebiotyku (karma dla rybki) z probiotykiem (rybka). Synbiotyk będzie na tyle dobry, na ile dobry probiotyk zawiera. Co z tego, że kupisz coś ze świetnym PREbiotykiem, skoro PRObiotyk będzie źle dobrany, albo martwy? To coś jak podsuwać martwej rybce karmę pod nos. Pierwszym kryterium w wyborze probiotyku, czy synbiotyku – jest wybranie preparatu z właściwymi i stabilnym szczepami bakteryjnymi. W drugiej kolejności możesz szukać czegoś z prebiotykiem. Ja nie lubię synbiotyków. W zbyt dużej ilości przypadków, to tylko slogan reklamowy dla słabego probiotyku. Taka zasłona dymna. Lepiej oddzielnie karmić rybkę karmą własnej roboty 😉 Według mnie, najlepszym wyborem jest dobry probiotyk + dieta prebiotyczna. Umówmy się, że tego prebiotyku w synbiotykach są i tak śmiesznie małe ilości w porównaniu do tego co możemy dostarczyć z dietą. I to dostarczać regularnie. *** Czy istnieją probiotyki możliwie uniwersalne, czy specjalizują się one ze względu na skład i czy w związku z tym należy dopasować je do dolegliwości? Czy dorośli i dzieci mogą przyjmować probiotyki przez cały rok? Czy w ogóle jest taka potrzeba u zdrowego człowieka? Uniwersalne probiotyki = regularnie spożywane naturalne probiotyki + dieta prebiotyczna. I to jest moje całoroczne zalecenie 😉 Jeśli rozpatrujemy probiotyki w kontekście działania leczniczego – nie ma tutaj uniwersalnego preparatu. Wręcz przeciwnie – działanie probiotyków jest szczepozależne i dawkozależne – czyli konkretne właściwości możemy przypisać tylko konkretnemu szczepowi (ewentualnie zestawowi szczepów), użytemu w danej ilości. Na przykład w eradykacji Helicobacter pylori pozytywne wyniki badań ma Saccharomyces boulardii , w zapobieganiu i leczeniu biegunki podróżnych czy biegunki poantybiotykowej – Lactobacillus GG, S. boulardii. Jeśli coś ma mocne podstawy naukowe pojawia się w tzw. wytycznych i standardach postępowania – czyli takich instrukcjach, które podpowiadają lekarzom jak prowadzić diagnostykę i leczenie pacjentów Niestety w większości przypadków algorytmy postępowania przy alergii, zespole jelita drażliwego czy niedoborach odporności w ogóle nie uwzględniają probiotyków jako metody leczenia. Te wskazania zebrałem w tych dwóch wpisach: probiotyki leki probiotyki suplementy diety *** Czy stosować apteczne probiotyki cały rok na okrągło? Takie naturalne probiotyki – tak. A takie z suplementów i leków – nie mamy w tej sprawie żadnych oficjalnych wytycznych. Według mnie to działanie na wyrost. Mamy również ostatnio przesłanki – żeby sądzić że probiotyki mogą szkodzić. Dużo zależy od konkretnego przypadku pacjenta. W sytuacji gdy ktoś jest generalnie zdrowy – to nie ma tematu – dieta wystarcza. Ale w sytuacji gdy dorosły/dziecko przeszło serię antybiotykoterapii, ma problem z jelitami czy na przykład po leczeniu onkologicznym – warto probiotyko-terapię rozważyć. *** Jeszcze pytanie kiedy stosować probiotyk? O jakiej porze dnia. Słyszałam od lekarza że najlepiej rano na czczo? Czy to ma realne znaczenie? Czy probiotyki trzeba zmieniać czy trzymać się jednego? Też słyszałam różne zalecenia od lekarza. Córka ma na stałe przyjmować probiotyki. Wszystko zależy od rodzaju probiotyku. Ale akurat opcja rano na czczo wydaje mi się dosyć karkołomna – w żołądku będzie stosunkowo wysoka kwasowość, co nie sprzyja przeżywaniu, nieodpornych na soki trawienne bakterii. Niestety brakuje oficjalnych zaleceń co do zmian i schematu stosowania probiotyków. Według mnie warto trzymać się kilku reguł: Probiotyk najlepiej przyjmować na noc (!), po kolacji – ponieważ w noc spada perystaltyka jelit i te bakterie będą miały więcej czasu na zasiedlenie i popracowanie w jelitach 🙂 Jeden probiotyk na raz – bakterie probiotyczne mogą oddziaływać ze sobą negatywnie – na przykład hamować swój rozwój. Niestety nie bada się takich zależności, a producenci wrzucają różne rzeczy w te kapsułki; Natura lubi różnorodność – według mnie warto zmieniać probiotyki – ale nie stosować ich na raz, tylko skończyć jeden – odczekać 2-4 tygodnie i wejść z drugim. Ale zastrzegam, że to moje przemyślenia. Nie mam na to dowodów. Zachowanie przerw między różnymi preparatami – wyjaśniłem w punkcie pierwszym; Dieta prebiotyczna i unikanie czynników szkodzących podczas probiotykoterapii i na co dzień. Probiotyk i antybiotyk? Napisałem o tym oddzielny wpis. *** Probiotyk w tabletkach czy w jogurtach/kefirach? Na co dzień oczywiście jogurty i kefiry (o ile ktoś je nabiał). W sytuacjach, które wymagają użycia konkretnego, leczniczego szczepu – zostaje użycie dobrego preparatu farmaceutycznego. Tylko takie zawierają konkretne szczepy o potwierdzonym działaniu. Kefiry i jogurty są spoko, ale nie wiemy na 100% co mają środku i ile tych bakterii przeżyje środowisko żołądka. Do tego, są antybiotyki których nie można zjadać jednocześnie z mlekiem. W kefirach i jogurtach nie ma tych bakterii zbyt dużo. A chcąc zjeść tego, powiedzmy 2-4 litry jednorazowo (mniej więcej porównywalna ilość z porcją probiotyku w kapsułce) – mamy murowaną biegunkę. A nie o to chodzi 😉 Złota rada od recenzentki tego wpisu – dr n. med Magdaleny Kawalec-Segond Radziłabym robić jogurty, kwaśne mleko i kefir samodzielnie, bo istotnie w tych komercyjnie dostępnych bywa różnie z obecnością tzw. żywej flory bakteryjnej. Myślę też, że nie trzeba dużo takich kiszonek jeść, ale regularnie i różnorodnych. W naszej strefie klimatycznej można bezpiecznie kwasić: mąkę (żur), chleb (kwas chlebowy),ogórki, buraki, grzyby, pomidory czerwone, kapustę oraz kupować kiszonki azjatyckie (np. bambus, soja). Kisić można zioła (np. koper), no i oczywiście mleko. Stosowne preparaty zakwaszające są albo zbędne, albo dostępne w sklepach ze zdrową żywnością. Nie zaniedbywałabym też produktów fermentowanych niepasteryzowanych (wina domowe, piwa domowe etc). *** Aha i drugie pytanie: producenci zdają się przeganiać w ilościach CFU i szczepów w preparatach. Takie: im więcej, tym lepiej. Czy to ma tak decydujące znaczenie? Czy może bardziej konkretny szczep jest czynnikiem bardziej decydującym w zależności od przyczyny suplementacji? Niestety więcej nie musi oznaczać lepiej. Ważne jest aby zestaw szczepów był przebadany w takiej proporcji i ilości CFU jaką mamy w preparacie. Do tego szczepy powinny być dokładnie i szczegółowo opisane. Generalnie jestem zdania, że warto stosować różne szczepy. Ale tylko takie przebadanezestawy. Natura lubi różnorodność. Czy im więcej tym lepiej? Według mnie – nie zawsze- jakość jest najważniejsza. Niestety wielu producentów wykorzystuje system „im więcej (byle czego) tym lepiej” – jako tani (i niestety skuteczny) trik marketingowy. Trzeba uważać. *** [Ciężkie pytanie] 😉 Jeśli mamy do wyboru probiotyk w tabletkach, a probiotyk w formie jogurtu/kefiru wyhodowanego samodzielnie w np jogurtownicy to czy jesteśmy w stanie ocenić który będzie miał więcej bakterii probiotycznych? Prawdopodobnie niewykonalne. Pamiętajmy jednak, że w przetworach mlecznych są całkiem inne szczepy niż w popularnych produktach farmaceutycznych. Warto sobie również zadać pytanie – co zyskalibyśmy poznając dokładną odpowiedź? Jeśli potrzebujesz potwierdzenia od Pana Tabletki, że samodzielne robienie kefirów jest OK – to proszę bardzo :] uważam, że to super sprawa i, że warto tego typu produkty włączać do codziennej diety. Ale w sytuacji, gdy równowaga mikrobiomu ulegnie zaburzeniu – lepiej zaufać sprawdzonym probiotykom z dokładnie przebadanym składem. Wtedy mamy pewność, że tyle bakterii ile trzeba dotrze do naszych jelit. *** Jakie probiotyki na jelitówkę, a jakie na odbudowanie flory jelitowej po antybiotykoterapii? Jak pisałem wyżej, prawdopodobnie nie ma uniwersalnego probiotyku. Ich działanie jest szczepozależne. W tym przypadku, warto wybrać po prostu dobry probiotyk według klucza z tego artykułu. Pomocny może być również mój przegląd probiotyków o statusie leku. *** Różnica między probiotykami z lodówki i temp. pokojowej? Które skuteczniejsze. Przechowywanie probiotyków w niskiej temperaturze wydłuża przeżywalność bakterii. Ale stosuje się aktualnie metody, które pozwalają na przechowywanie probiotyków w temperaturze pokojowej. Na przykład zawieszanie liofilizatu w neutralnym nośniku olejowym. W takim stanie bakterie są jak zahibernowane. Wszystko zależy od użytej technologi. To które z tych probiotyków będą lepsze? Na pewno leki zawierają stabilne kultury bakterii. Niestety brakuje mi niezależnych kontroli stabilności kultur bakteryjnych, w suplementach przechowywanych w temperaturze pokojowej. A wyniki kontroli do których mamy dostęp, nie są zadowalające. Przy obecnym prawie i działaniu instytucji odpowiedzialnych za obrót suplementami – nie jesteśmy w stanie zagwarantować jakości probiotyków suplementów diety. Niestety. *** Które probiotyki są przebadane? Co polecasz? Czy taki probiotyk za 5 zł cokolwiek ma? Probiotyki leki są przebadane na 100% – pod kątem składu i jakości końcowego preparatu. Probiotyki suplementy diety – różnie. Bywa, że ich składy są oparte na przebadanych szczepach, ale sam końcowy produkt może być kiepskiej jakości. Co do probiotyków za 5 zł – może być różnie – jeśli to lek to ok. Jeśli suplement, to hm no może być różnie. Nasuwa mi się tutaj tylko porównanie z fasolkami wszystkich smaków Harrego Pottera – nigdy nie wiesz na co trafisz. *** Które probiotyki dla dzieci i niemowląt mają potwierdzoną skuteczność? To wszystko zależy od składu. Możemy mówić o skuteczności konkretnych szczepów – jeśli dany produkt zawiera przebadane szczepy i będzie dobrze wykonany technologicznie (czyli w okresie ważności zawiera żywe bakterie w odpowiedniej dawce) – to powinien być skuteczny. Nie da się tego uogólnić. Zerknij do tych wpisów: Coloflor Cesario i probiotyki po cesarce – HIT czy KIT? Probiotyki dla dziecka – biegunka, kolka niemowlęca, odporność – przegląd. Czy probiotyki szkodzą? Kiedy są niebezpieczne? *** Probiotyk w czekoladkach i żelkach? Ja mówię takim preparatom zdecydowane nie. Tak łatwo jest przemycić kropelki probiotyczne, albo sam proszek z kapsułki, że nie widzę sensu budowania u dziecka złych nawyków. Odradzam czekoladki i żelki jako sposób na podawanie dziecku czegokolwiek. *** Czy stosować probiotyk przy diecie redukcyjnej, skomponowane przez dietetyka? Jeśli tak to jaki i jak długo? I pytanie najważniejsze; po co? Hm, jeśli nic się nie dzieje, to chyba nie ma to sensu. *** Kiszonki własnej roboty chyba wystarczą? / Od września ubiegłego roku piję codziennie szklankę soku z kiszonych buraków. Czy to wystarczy? Jako element diety – super. Jeśli natomiast równowaga flory bakteryjnej została już naruszona (na przykład podczas antybiotykoterapii) wtedy konieczne może być zastosowanie preparatu farmaceutycznego – ponieważ zawiera wyselekcjonowane szczepy, w odpowiedniej ilości. *** Czy probiotyki mogą przyjmować kobiety w ciąży? To zależy jakie i w jakich wskazaniach. Nie ma tutaj uniwersalnej odpowiedzi. Na 100% jest ważne, żeby mama miała prawidłową florę bakteryjną – te bakterie kolonizują dziecko jeszcze w czasie ciąży. 🙂 *** Witam serdecznie. Karmię piersią mojego 3,5 mies synka, który ma zapalenie uszka i podajemy antybiotyk. Czy powinniśmy podawać w tej sytuacji również probiotyk? Prawdą jest, że dziecko dostaje podczas karmienia od mamy naturalne bakterie – ze skóry i z mleka. Podczas podawania antybiotyku, zawsze dochodzi do zaburzenia równowagi flory bakteryjnej jelit – w takiej sytuacji szczególnie ważne jest osłonowe podawanie dobrych probiotyków. Szczególnie u takiego maleństwa, kiedy jeszcze naturalna, fizjologiczna flora dopiero się tworzy. Ale jestem zdania, że podawanie jakichkolwiek farmaceutyków u tam małych dzieci, trzeba zawsze konsultować z lekarzem. *** A co z probiotykami dopochwowymi, przy częstych infekcjach oraz z probiotykami doustnymi na odbudowę flory bakteryjnej pochwy? Działa, nie działa? Probiotyki dopochwowe – jak najbardziej – i tutaj znów leki będą pewniejsze od suplementów. Doustne probiotyki ginekologiczne to według mnie marketingowa ściema. Owszem, z pewnością prawidłowa flora bakteryjna przewodu pokarmowego ma wpływ na prawidłową florę bakteryjną pochwy. Ale mając do wyboru możliwość aplikacji miejscowej i w opozycji nieefektywną i nie podpartą badaniami suplementację doustną – to lepiej wybrać miejscową. Podsyłam do mojego wpisu z „analizą intymną”: Infekcja intymna – jak sobie pomóc bez recepty? Analiza składów i opinie *** A jak mają się preparaty witamina D + probiotyk? Ma taki preparat sens (odnośnie dawkowania)? To zależy – to chyba jedyna prawidłowa odpowiedź. Jestem zwolennikiem dopasowania dawki witaminy D do wyników badania poziomu tej witaminy. A co do rutynowej suplementacji probiotykami – to według mnie, jest to działanie na wyrost, bez podparcia w wytycznych i standardach. Na pewno producenci farmaceutyków bardzo by chcieli, żeby taka suplementacja była obowiązkowa 😉 Podrzucam tę analizę: Estabiom – czy działa – opinia i analiza Pana Tabletki! *** Probiotyki i Pan Tabletka :] Uff, mam już po-probiotykową czkawkę. A jeszcze kilka kolejnych wpisów czeka na opracowanie – probiotyki na odporność, probiotyki na alergię i analiza probiotyków suplementów diety. Zdrowo pozdrawiam Pan Tabletka Marcin Wszystkie wpisy w temacie probiotyków znajdziesz pod tym linkiem: Pan Tabletka i probiotyki. Zdjęcie kupione na iStock O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować Reprintic – czy smocza krew odświeży Twój tatuaż? Analizy 19 lipca 2022 Desmoxan czy Tabex? Oto jest pytanie! Analizy 12 lipca 2022 SunOzon na lato 2022- analiza serii i opinia Pana Tabletki Analizy 8 lipca 2022 Przegląd kosmetyków po opalaniu lato 2022 + analiza i moje opinie Analizy 17 lipca 2022 Probiotyk warto przyjmować po zakończeniu terapii antybiotykami, która poważnie wyjaławia naszą florę bakteryjną. Probiotyk dla dorosłych w postaci suplementu diety wspomaga mikroflorę bakteryjną jelit, uzupełniając je o nową armię dobrych bakterii. Radzimy, jak wybrać dobry probiotyk dla dorosłych i na co zwrócić uwagę. Probiotyk i bakterie probiotyczne – na czym polega Na rynku wybór jest ogromny i nie jest dziwne, że tak często pojawia się pytanie jakie probiotyki dla dziecka kupić i jak je podawać. Napisałam już kiedyś artykuł jak wybrać probiotyk, ale widzę, że jest potrzeba podania konkretnych nazw i powtórzenia jeszcze kilku rzeczy. Postaram się, żeby było od podpunktów, krótko i na temat. W artykule podaję konkretne nazwy preparatów, ale NIE JEST TO ARTYKUŁ SPONSOROWANY! Wybrałam te, które sama podałabym dziecku i które wybrałabym dla mojej rodziny. W artykule znajdziecie też odnośniki do moich poprzednich artykułów, dzięki czemu powinno Wam to dać pełen obraz. Probiotyki – dlaczego w ogóle stosujemy? Bakterie znajdujące się naszym układzie pokarmowym pełnią szereg bardzo ważnych funkcji. O roli mikroflory jelit przeczytasz tutaj O mikroflorze ochronnej przeczytasz tutaj W wielkim skrócie: bakterie pełnią między innymi rolę ochronną (chronią przed zasiedlaniem się patogenów, są elementem bariery jelitowej), odżywczą (produkują śluz, odżywiają nabłonek jelita) i immunostymulującą (czyli odpowiadają za kształtowanie i prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego). Dlaczego w takim razie, skoro bakterie jelitowe już są w naszych jelitach powinniśmy przyjmować probiotyki? Czy to nie jest tylko chwyt marketingowy jak niektóre suplementy diety? Czy nie wystarczą kiszonki i kefiry? Niestety, nasi mali sprzymierzeńcy, czyli dobre bakterie jelitowe są dość wrażliwym ekosystemem. A my nie pomagamy im przetrwać. Na mikroflorę jelit wpływa bardzo wiele czynników, a „morderców” mikroflory jelit nie brakuje. Główne grzechy: nadużywanie leków, powszechna antybiotykoterapia, dieta uboga w błonnik a bogata w cukier. Więcej o tym co morduje mikroflorę jelit przeczytasz tutaj. Czy dzieci rodzone drogami natury i karmione piersią będą zdrowsze?O wypływie rodzaju porodu i sposobu karmienia na mikroflorę przeczytasz tutaj I dlatego nasza rodzima mikroflora potrzebuje wsparcia w postaci zamkniętych w kropelkach lub kapsułkach probiotykach. Co ciekawe: bakterie zawarte w probiotykach nie zadomowią na stałe w naszych jelitach. One pobudzą nasz mikrobiom i sprawią, że zacznie się odbudowywać. I tu zwykle pojawia się pytanie: a czy nie wystarczą kiszonki czy kefiry. Ano niestety nie. Dlaczego? Ponieważ jeśli chcemy osiągnąć konkretny efekt musimy zastosować konkretne rodzaje bakterii. Co więcej, powinny być to konkretny szczep! I jeszcze te bakterie muszą przejść przez cały nasz układ pokarmowy i nie zostać strawione. Dlatego liczy się ich ilość w spożytym preparacie czy pokarmie. Poleganie wyłącznie na kiszonkach czy kefirach to trochę jak strzelanie na oślep: może coś się trafi, ale trudno ręczyć za efekt. I tutaj dochodzimy do kwestii samych probiotyków dostępnych w aptekach. Jaki probiotyk dla dziecka wybrać? Probiotyki dla dziecka – na co zwracać uwagę? Dlaczego ważna jest jakość? Często sama kupują probiotyki i prawie zawsze panie w aptece polecają mi tańszy zamiennik. Nie wiem przypadkiem czy to nie wynika z obowiązku i czy nie jest takie prawo, ale niestety nie jest to dobre. Dlaczego? Ponieważ nawet, jeśli już trafimy na kompetentnego lekarza, którzy przepisze dobry probiotyk (a co za tym idzie droższy), z przebadanymi szczepami albo dobranymi do konkretnego przypadku to pani farmaceutka zaproponuje inny, tańszy. I co z tego, że będzie się zgadzał rodzaj i gatunek (np. w obu będą Lactobacillusy) skoro właściwości probiotyków są szczepozależne. Co to oznacza? Że to w jaki sposób probiotyk działa nie zależy od samej jego nazwy np. Lactobacillus (rodzaj) rhamnosus (gatunek), ale od tego małego ciągu literek albo cyferek za nazwą, które określają szczep! Przykład: popularny probiotyk reklamowany jako wieloszczepowy. Niestety, na ulotce same nazwy rodzajów i gatunków. Tylko jeden szczep jest oznaczony (GG). Reszta zawiera nieznane szczepy. Takiego probiotyku bym nie kupiła. Dlaczego nie kupuję „tańszych zamienników” Nieprzebadane szczepy Możliwość zanieczyszczeń w preparatach Za mało bakterii probiotycznych w dawce Warto wiedzieć, że w Polsce wiele probiotyków jest wprowadzanych na rynek jako suplementy diety więc nie podlegają normom i regulacjom. Jeśli producent zadbał o jakość i używa przebadanych szczepów na pewno się tym pochwali i dopisze do nazwy i rodzaju bakterii także jej szczep! Probiotyki dla dziecka i probiotykoterapia – na co zwracać uwagę i najważniejsze informacje: Dobre, zbadane probiotyki raczej nie są tanie. Dlatego jeśli w aptece farmaceuta poleca „taki sam tylko tańszy” warto zajrzeć w ulotkę albo po prostu kupić sprawdzony Częstym błędem jest stosowanie probiotyków za krótko. Niestety, probiotyki to nie jest cudowny lek, który zacznie przynosić efekty po tygodniu stosowania. Jedno opakowanie to też za mało. Osobiście uważam, że probiotyki warto stosować minimum 2-3 miesiące, potem zrobić przerwę, zmienić preparat i znów stosować. Ja podaję dziecku i sobie probiotyki prawie cały rok. Probiotykoterpia najlepiej działa, jeśli jest celowana. My osobiście wykonaliśmy badanie mikroflory i stosowaliśmy probiotykoterapię dobraną do wyników. Tutaj też ważna informacja: to nie jest tak, że każdą „dobrą bakterię” da się suplementować. Badania nad mikroflorą trwają, cały czas odkrywane są nowe szczepi i gatunki, nie wszystkie też da się zamknąć w kapsułce. Jednak celowana probiotykoterapia pozwala na takie dobranie preparatów aby jak najlepiej pomagały przy konkretnych problemach np. AZS. Robiąc badanie mikroflory jelit (ja robiłam KyberKompaktPro) dostałam dobraną probiotykoterapię na bazie preparatów ze szczepami ochronnymi (Lactobacillus i Bifidobacterium) i mikroflorą immunostymulującą (niepatogenne szczepy Coli oraz Enterococcus faecalis). Brak określeń wiekowych i przyjmowania w czasie ciąży – nie zniechęcaj się! Probiotyki w większości są dopuszczane jako suplementy. Wiele z nich nie ma określonych dawek dotyczących stosowania u dzieci i kobiet w ciąży (tutaj badania się nieczęsto w ogóle). Nie oznacza to jednak, że taki preparat nie może być stosowany u młodszych dzieci! W przypadku ciąży zawsze jest informacja, żeby poradzić się lekarza prowadzącego. W przypadku niemowląt i małych dzieci warto wybrać preparat im dedykowany (są takie na liście poniżej). W przypadku dzieci starszych można zacząć od mniejszych dawek lub na wszelki wypadek skonsultować się z lekarzem Zastosowanie probiotyków przy antybiotyku Jednym z najczęstszych powodów sięgania po probiotyki jest kuracja antybiotykami. Należy jednak pamiętać, że sam probiotyk stosowany osłonowo PODCZAS antybiotykoterapii to zaledwie preludium. Ważne: probiotykoterapia przy antybiotyku dzieli się na dwa etapy: W trakcie antyvbiotykoterapii w celu uniknięcia efektów ubocznych Po antybiotykoterapii w celu odbudowy mikrobioty Przeczytaj na ten temat artykuł i sprawdź schemat przyjmowania probiotyków po antybiotyku. Przechodzimy do meritum: jakie probiotyki dla dziecka? Jaki szczep na co wybrać? Najpopularniejszy: Lactobacillus rhamonus LGG Dobrze przebadany szczep probiotyczny zawarty w preparacie Dicoflor. Kiedy zalecany: Przy antybiotykoterapii W okresach spadku odporności W przypadku zmian atopowych W ciąży aby zapobiegać powstawaniu AZS (są badania, że stosowany w ostatnim trymestrze ciąży pomagał zapobiegać Atopowemu Zapaleniu Skóry) Można stosować od urodzenia. Preparat SymbioLact Wieloszczepowy preparat zawierający przebadane szczepy bakterii Lactobacillus i Bifidobacterium (Lactobacillus paracasei (LC-01TM), Lactobacillus acidophilus (LA-5®), Lactococcus Lactis (R-707-1TM), Bifidobacterium Lactis (BB-12®) Dostępny w niektórych aptekach i przez hurtownię Miralex Ja podaję mojemu dziecku od 2 aczkolwiek nie znalazłam informacji o wieku na ulotce. Biorę go również ja. Preparaty Sanprobi (np. Sanprobi SuperFormuła) Dobrze przebadane preparaty wieloszczepowe zawierające bakterie probiotyczne Lactobacillus i Bifidobacterium. Na rynku są dostępne różne opcje tych preparatów (SuperFormuła, dla kobiet, dla sportowców) Powyżej 3 Preparaty VivoMixx Dość drogi, ale bardzo ciekawy probiotyk wieloszczepowy Oprócz przebadanych szczepów Lactobacillus i Bifidobacterium zawiera także Streptococcus thermophiles czyli bakterię kwasu mlekowego. Używana jest w przemyśle spożywczym to wytwarzania kefirów, jogurtów. Co ciekawe, nie występuje na stałe w naszym układzie pokarmowym, ale jako probiotyk stymuluje rozwój naszych własnych bakterii. Popularny na biegunkę: Enterol Zawiera niepatogenny drożdżak Saccharomyces boulardi CNCM-1-1079 Wskazany przy biegunkach: zarówno infekcyjnych jak i wirusowych, a także tych po atybiotykoterapii Biogaja – popularny wśród mam Przebadany szczep Lactobacillus reuteri Protectis Wskazany przy kolkach niemowlęcych Jak każdy probiotyk z grupy Lactobacillus wspomaga odbudowę mikroflory ochronnej Entitis – specjalista od problemów z gardłem Tego probiotyku jeszcze nie podawałam, ale zamierzam w najbliższym czasie. Zawiera przebadany szczep Streptococcus salivarius K12 wyizolowany z gardła dziecka, które przez 6 lat nie miało infekcji. Brzmi obiecująco i zamierzam to sprawdzić. Jest w pastylkach, dziecko musi umieć ssać. Ma bardzo dobre opinie specjalistów. Coloflor secario – bardzo polecany dla małych dzieci! Zawiera trzy przebadane szczepy probiotyczne: Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103), Lactobacillus fermentum (CECT5716), Bifidobacterium infantis M-63 Producent poleca szczególnie dla noworodków i niemowląt urodzonych przez cesarskie cięcie, aby pomóc budować prawidłową mikroflorę, jednak można stosować go u wszystkich dzieci, aby pomóc prawidłowo kształtować mikroflorę. Można podawać od urodzenia Probiotyki na odporność: czyli z mikroflorą immunostymulującą. SymbioFlor 1 i SymbioFlor 2 (niedostępne na polskim rynku) Niestety nie znam na polski rynku probiotyków które zawierałyby niepatogenne szczepy oraz Enterococcus faecalis. Są to bakterie immunostymulujące, działające na układ odpornościowy. Są dostępne na rynku niemieckim i na ich bazie ustalana jest celowana probiotykoterapia, którą mam zaleconą z Instytutu Mikroekologii. Można kupić je w niemieckich aptekach. WAŻNE! Uaktualniona lista polecanych preparatów z oznaczeniem laktozy, białek mleka i glutenu. A wiesz że… warto zajrzeć i polubić profil na facebooku – cały czas aktualne informacje, przepisy, ciekawostki. Polub i bądź na bieżąco! Kliknij baner, polub stronę, a moc dobrych bakterii będzie z Tobą:) To jeszcze nie wszystko! Oczywiście nie mogę powiedzieć, że znam wszystkie preparaty dostępne na polskim rynku. Pewnie wielu z nich nie wymieniłam. Chciałam Wam jednak napisać te, które ja znam i polecam. Nie wszystkich próbowałam osobiście:) Jako alternatywa dla tabletek, kropelek czy proszku: są też na rynku napoje probiotyczne JoyDay i one również mają w składzie przebadane szczepy. Wybierając probiotyk wiele osób będzie kierowało się także ceną. Te które podałam należą do tych droższych, np. VivoMixx kosztuje 80 zł za 10 kapsułek (edit: dostałam informację, że można kupić taniej) ale pozostałe są już w bardziej przystępnej cenie. Jednak warto pamiętać, że probiotykoterapia to nie wszystko. Jeżeli chcemy dbać o jelita i mikroflorę nie mniej ważna jest odpowiednia dieta bogata w pożywienie dla bakterii. Jak nie zagłodzić mikroflory – przeczytaj tutaj Warto też zapoznać się z tematem bariery jelitowej A tutaj jeszcze kilka słów o odporności u dzieckaCzym jest Vivomixx 112? Vivomixx 112 to jest probiotykiem – zawierającym liofilizat żywych kultur bakterii probiotycznych w ilości 112 miliardów (1,12×10 11 ) jednostek tworzących kolonie (jtk.) w jednej kapsułce – odpowiednim do stosowania u niemowląt, dzieci i osób dorosłych.
Probiotyk to żywe kultury bakterii, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania jelit oraz całego organizmu. Obecnie mikroflora jelit stanowi jeden z najbardziej popularnych obszarów badań medycznych. Okazuje się, że odgrywa ona dużo większą rolę, niż dotychczas przypuszczano. Probiotyk może być podawany także najmłodszym. Probiotyki Probiotyki to żywe kultury bakterii lub drożdży, które korzystnie wpływają na mikroflorę bakteryjną jelit. Ta z kolei ma ogromne znaczenie jeśli chodzi o odporność organizmu oraz jego ogólne funkcjonowanie. Zaburzenie mikroflory jelit może doprowadzić do częstszego chorowania na infekcje oraz powodować dolegliwości takie, jak: zaburzenia snu, gorsze samopoczucie, alergie. Zadaniem probiotyków jest przywrócenie odpowiedniej ilości drobnoustrojów, które są potrzebne organizmowi do zwalczania i hamowania rozwoju patogennych mikroorganizmów. Probiotyki występują w formie gotowych preparatów lub naturalnie - w niektórych produktach spożywczych. Zobacz także: Paracetamol w ciąży - czy jest bezpieczny? Probiotyki farmakologiczne Zawierają specjalnie wyselekcjonowanie szczepy bakterii. Najpopularniejsze z nich to pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus i Bifidobacterium. Probiotyki są powszechnie zalecane przy antybiotykoterapii. Obecnie jednak coraz większą uwagę skupia się na ogólnej kondycji jelit i probiotyki zaczynają być stosowane przy leczeniu różnych innych schorzeń. Bardzo istotne jest, aby lekarz zalecił odpowiednie probiotyki (odpowiednie szczepy bakterii) do różnych etapów leczenia po antybiotykoterapii lub podczas przywracania odpowiedniej mikroflory jelit z innych powodów. Sprawdź: Prebiotyki - czym są? Prebiotyk a probiotyk Naturalne probiotyki To te, które występują w żywności. Można je dostarczyć organizmowi spożywając kapustę kiszoną, ogórki kiszone, kwas chlebowy, zakwas z czerwonych buraków. Część źródeł podaje jako probiotyki także produkty mleczne, takie jak kefir, maślanka i jogurt naturalny. Warto jednak zwrócić uwagę na to, czy na etykiecie są wymienione szczepy bakterii. Jeśli nie, produktu nie należy traktować jak probiotyk. Probiotyk dla noworodka Probiotyki są stosowane także w leczeniu najmłodszych; są dla nich bezpieczne i często odgrywają znaczącą rolę w procesie rozwoju odpowiedniej mikroflory jelit maluszka. Jest to szczególnie ważne w przypadku porodu poprzez cesarskie cięcie - noworodek, który nie miał kontaktu ze środowiskiem bakteryjnym mamy, nie ma w pełni uzupełnionego składu flory bakteryjnej, przez co jest narażony na częstsze zachorowania. Probiotyk dla noworodka ma zazwyczaj formę kropel, które mogą być dodawane do mleka. Ważne jest, aby przed zastosowaniem probiotyków, skonsultować tę decyzję z lekarzem i poprosić go o rzetelną rekomendację konkretnego preparatu oraz określenie optymalnej dawki dla maluszka. To też może Cię zainteresować: Laktuloza - właściwości. Dla dzieci, kobiet w ciąży, zwierząt Probiotyk dla niemowląt Probiotyki są włączane do diety niemowlęcia, gdy boryka się ono z częstymi kolkami, bardzo często choruje lub ma problemy żołądkowe, np. biegunkę. W takich sytuacjach lekarze coraz częściej zalecają “podreperowanie” mikroflory jelit dziecka właśnie poprzez podawanie mu odpowiednich probiotyków. Probiotyki są także zalecane w przypadku występowania atopowego zapalenia skóry, które ma związek z zaburzeniami immunologicznymi organizmu. Probiotyk dla dzieci - kiedy jest zalecany? Probiotyk dla dzieci (noworodków, niemowląt oraz dzieci starszych) jest stosowany najczęściej podczas leczenia i zapobiegania takim dolegliwościom, jak: biegunka, atopowe zapalenie skóry, alergie pokarmowe, częste infekcje, biegunka podróżnych (wywołana nowym środowiskiem bakteryjnym w innym otoczeniu), kolka jelitowa niemowląt, antybiotykoterapia. Przeczytaj także: Wzdęcia u noworodka - co na gazy u niemowlaka? Dobry probiotyk dla dziecka Aby ułatwić podanie leku najmłodszym, producenci wprowadzili probiotyk dla dzieci w kroplach, probiotyk w żelkach (probiotyk dla dzieci misie), w saszetkach lub tabletkach. To lekarz określa, jakie szczepy bakterii są najlepsze jeśli chodzi o konkretne przypadki. O radę można także zapytać farmaceuty, który posiada odpowiednią wiedzę na temat składu leków i suplementów diety dostępnych w aptekach. Czytaj także: Probiotyk - jaki wybrać? Probiotyki na jelita, naturalne Konsultacja merytoryczna: lek. Mateusz Kowalczyk, Centrum Medyczno-Rehabilitacyjne Kolińskiego. Treści z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Administrator nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.PVbFu. 218 349 8 416 221 339 204 160 460
dobry probiotyk dla dziecka forum
